第弐拾玖之巻 「爆発する気持ち」
今日の体重：77.2K初出勤という事でどうでしょう？って感じで一日やってきましたがぶっちゃけ、やっぱ就職はつまらないですね話す人間はいないし、仕事はつまらないしこれからでも面白くなることを祈ります------------------ランニング23分----------------------------------------------ウォーキング37分----------------------...
View Article第2話 「生き残れ舞菜」
はいそういう訳で夜桜舞菜でございます。今日は初めてがんばって間食を避けました。今日のご飯体重:78.4k朝ごはんさんま味噌汁しょうが焼きサラダ昼カップラーメン夜インスタントラーメンちょっとバランスが悪いですかね明日はもっと
View Article第一之巻 「再起する舞菜」
なんか過度な緊張状態や疲労に陥ると心臓が痙攣を起こすらしいです。ゆっくり心臓をノックしながらダイエットをしていきたいと思います。詳細はまた明日以降
View Article第弐之巻 「踏みしめる一歩」
一応音声UP激しい疲れの中でUP、声がきもい方向なのはものすごく疲れてるからです。申し訳体重:86.0k朝ごはん野菜炒め味噌汁鮭サラダ昼そば夜焼き鳥丼明日は目標設定をしていきます
View Article第参之巻 「荒れる体調」
音声UP昨日体調を壊して更新できませんでした。猛烈な頭の痛さでどうにもなりませんでした。目標体重は1週間で85.0k体重:85.0k朝無し昼納豆ご飯夜うどん-----マラソン20分-----
View Article殺ら殺れ 新第壱話 「過去との戦い」
24歳の時の自分との戦いが始まる。昨日、病院に行ったところあなたは40歳で脳溢血で死にますと言われた。至急痩せてくれとなのでレコーディングダイエット的な何かを始める。音声は機材が職場なので戻り次第ルール休みの日以外三食取る事(我が家では土日は朝食をとらないのがルール)1週間500gを目指し無理なダイエットは行わない。健康管理に勤め病気のときは正直に打ち明けその旨をブログに書き込む。何を食べ、飲んだか...
View Article殺ら殺れ 新第弐話 「導き出ない解答」
どこかでおかしくなったなやはり夜も走らないとダメなのかと思う。今日朝4時 30分ほどランニング朝食: 卵サンドとジャーマンサンドとポテトサンドを 2分の1個ずつ昼食： ごはん からあげ1個 肉じゃが夕食： 卵と白菜のスープと 焼きうどん体重82.4キロ朝と夕食にたまごを食べたのがいけなかったかも目標9/25日までに81.9キロ暗雲ですな
View Article殺ら殺れ 新第参話 「遮られる想い」
雨のため走れませんでした。orz朝食：ナスの炒め物 ご飯 味のり ワカメと豆腐の味噌汁朝食600kcalくらい？昼食：スープはるさめ おにぎり ポタージュ昼食537kcal間食：ジュース間食80kcal夕食：おにぎり ねばねばソバ夕食463kcal1680kcal間食多すぎ朝食はカロリー表示が無いからだいたいです。
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